Se algum dia fores for surpreendido pela ingratidão ou pela injustiça, não deixes de crer na vida, não deixes de ser um exemplo, não deixes de amar e não deixes de te construir pelo trabalho.

Mas às vezes é tão dificil ;(

Ajuda blogue

Preciso de uma ajudinha, alguem me pode dizer porque que não consigo seguir os outros blogues? não me aparece no canto superior esquero a palavra seguir... não percebo nada disto...

Balanço da minha dieta

Olá gente gira, antes de mais desejo-vos uma excelente semana. Hoje trago boas noticias a minha balança foi generosa e mostrou-me um numero lindo 67,600 kg, foi um saldo MUITO positivo para a minha dieta, persistência sempre, ora vejam...

Pesagem


Peso inicial- a 2/02/2012 - 74,100 KG
Peso actual - a 28/05/2012 - 67,600 KG (menos 6,500kg :D)

IMC inicial - 29,40
IMC actual -  27,08 (menos 2,35)




Medições
Medida do peito inicial- 102cm
Medida de peito actual - 97 (menos 5 cm)



Medida de cintura inicial - 107cm
Medida de cintura actual - 96cm (menos 11 cm)


Medida das ancas inicial - 115cm
Medida das ancas actual - 108cm (menos 7 cm)

Se há coisa que odeio é isto...

Unhas dos pés compridas, é mesmo daquelas coisas que não vou a aderir, acho simplesmente HORRIVEL, com gel ou sem ele, não obrigado!

Imagens retiradas da internet

Ai vida vida!

Vida, que mal te fiz eu que tu não andas para a frente?

Bom dia gente gira, preparados para o dia de hoje? Cheio de sol e com muito calor...

A Ana e as refeições

A Redução alimentar continua, hoje não consegui beber o litro e meio de água, para ser sincera nem meio litro bebi, estive a trabalhar na rua, por isso não dava nenhum jeito andar de meia em meia hora na casa de banho...Quanto á alimentação tudo na mesma, tento sempre variar para não enjoar, embora não tenha comido muito peixe, mas com este calor só apetece uma boa sardinha e essa tenho que guardar para o fim de semana...