Voltei as fotos :) cá vai as refeições de ontem...
Pequeno almoço: chá Cem por Cento nº 5, Pão Rico integral 0% de açucares com fiambre de peru
Lanche da manhã: Uma laranja
Almoço: Perna de frango assado com salada de tomate
1º Lanche da tarde: uma barrita de cereais Muesli
2º Lanche da tarde: uma maçã
Jantar: Uma sopa
Seia: Um chá Cem por Cento nº 5 com um scone integral
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