Sei tenho andado um bocadinho desaparecida mas tenho tido muito trabalho e quando tenho um tempinho para o blog, já estou estoirada e a cama tem sido a minha melhor amiga :).
Continuo com a minha dieta embora na terça de Carnaval tenha ido ao Mc Donalds, comi um menu Big Mac e depois fiquei cheia de remorsos :(, mas tirando isto a minha alimentação continua o mais restrita possível, nada de fritos e doces, continuo a comer de 2 em 2 horas, quanto ao exercicio tenho feito à custa da minha profissão, faz com que ande sempre as voltinhas a correr de um lado para o outro este semana posso dizer que fiz exercicio à minha maneira :D não fiqui 8 horas sentada...
Amanhã já é dia de pesagem e esta semana quase de certeza que não perdi peso, mas não pensem que vou desistir porque não vou...
Seguem as refeições de ontem 22/02
Pequeno Almoço: pão integral com fiambre de peru e leite magro
Lanche da manhã: uma laranja
Almoço: frango assado limpo de peles e gorduras com esparregado
1º lanche da tarde: 1 Laranja
2º lanche da tarde: 2 bolachas integrais
Jantar: febra grelhada com salada, adoro temprar a salada com coentros porque assim não tenho de usar azeite e vinagre...
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